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Cuando trabajamos en la recuperación de nuestra salud, pasamos por distintos niveles. Es normal centrarnos en la utópica búsqueda de la pastilla milagrosa. Quizá, con un poco de suerte, decidamos hacer cambios en nuestra alimentación, incluso quizá llenemos la...

Ya tenemos aquí la colaboración habitual con El Club del Ibérico. No te pierdas los packs de carne de cerdo ibérico de bellota que te hemos preparado y disfruta de una carne llena de sabor y salud.

En este post te presento a Martina Ferrer, el nuevo miembro del equipo. Ella es dietista-nutricionista, PNI, fisioterapeuta y mucho más. Pero lo más importante: va a ayudarte a recuperar la salud.

Si quieres saber por qué cocinar en casa es la mejor inversión que puedes hacer por tu salud, no te pierdas este post. Además, en él también te cuento cómo puedes ahorrar tiempo y dinero en la cocina.

¿Tienes dudas sobre cómo congelar los alimentos? En el post de hoy te sigo dando claves para que optimices tu paso por la cocina, ahorres tiempo y dinero al evitar desperdiciar comida.