Lifestyle

No sabes lo que es el mindful eating? ¿Las palabras «alimentación consciente» son nuevas para ti? En el post de hoy hablamos con Irene Plata sobre esto.

¿Estás buscando un regalo saludable para ti, un amigo o algún familiar? Estoy segura de que este post te va a inspirar, porque está lleno de ideas saludables, divertidas y curiosas.

Pon en práctica estas herramientas efectivas contra el estrés cuando te sientas desbordado por las situaciones de tu vida.

Mi libro Paleo Sin Excusas ha llegado a más de mil personas en menos de tres meses y quiero celebrarlo contigo para darte las gracias.