¿ESTÁS ESTRESADO?

¿Vas de catarro en catarro? ¿No te concentras?
¿Te duele la cabeza con frecuencia?  ¿Se te cae el pelo más de lo normal?
¿Te cuesta dormir? ¿O una sesión de sexo te suena tan apetecible como limpiar tu WC?

SE ACERCA UNA DE LAS ÉPOCAS

MÁS ESTRESANTES DEL AÑO

Y QUIERO PREPARARTE

Apúntate a este reto GRATIS y durante 10 días te ayudaré a:

 

  1. Comprender cómo nos estresamos y por qué.
  2. Distinguir entre el estrés positivo y el que perjudica tu salud.
  3. Encontrar formas inteligentes e intuitivas para reducir el estrés.
No pretendemos cultivar la calma de un maestro Zen con una lista vacía de tareas pendientes.
En vez, veremos cuáles son las mejores formas para convivir con el estrés y gestionarlo, tal y como te encuentras en tu vida, en este preciso momento.

 

*Durante el reto recibirás un correo diario con coaching, inspiración, consejos y “deberes” para que vayas poniendo en práctica todo lo que estás aprendiendo.
*Cuando finalice el reto seguirás recibiendo contenido exclusivo, información, recetas, ofertas y más una vez por semana.