6 consejos para eliminar la baja autoestima
Todos nos hemos sentido paralizados alguna vez por nuestra baja autoestima. Recupérala poniendo en práctica estos consejos.
Ordena tu caos, reduce tu estrés
Muchas enfermedades se desencadenan y se cronifican gracias al estrés. Descubre cómo reducir el caos en ciertas tareas de tu trabajo y poner un poco de orden en tu vida.
Estreñimiento, diarrea y tu ciclo menstrual
¿Sufres de estreñimiento? ¿O alternas entre el estreñimiento y la diarrea de forma cíclica? Mucho de esto puede tener que ver con tu ciclo menstrual.
5 alternativas al plástico para guardar tu comida
El plástico es tóxico para nuestros cuerpos y para el planeta. Aprende cómo reducirlo y cuáles son las alternativas para almacenar tus alimentos.
Pollo al curry Thai en Instant Pot
¿Tienes unos muslos de pollo y necesitas poner la cena en 30 minutos? Esta receta de pollo al curry Thai en Instant Pot es rápida y sabrosa.
5 hábitos que no tienen las personas felices
Las personas felices hacen muchas cosas que las diferencia de las infelices. Pero es tan importante lo que hacen como lo que no hacen para ser felices.
