Mis básicos de menaje en la cocina

Mis básicos de menaje en la cocina

Seguramente ya sabrás (o sospecharás) que la cocina es uno de los lugares favoritos de mi casa. De hecho, cocinar me permite sacar mi lado más creativo. Y es una de las formas que tengo de relajarme. Así que, como no podía ser de otra manera, el menaje que uso a...
Comienzo una nueva etapa cerrando Comida Real

Comienzo una nueva etapa cerrando Comida Real

Si hace 5 años me hubieran preguntado si me imaginaba que Comida Real iba a llegar tan lejos, probablemente habría dicho que no. Pero no porque pensara que iba a tener que cerrarla al cabo de pocos meses. Ni tampoco porque no creyese en mi negocio. Sino porque nunca...
¿Aburrido de tus desayunos paleo?

¿Aburrido de tus desayunos paleo?

¿Crees que la dieta paleo consiste en desayunar siempre huevos revueltos con verduras? ¿Piensas que no hay vida más allá de la harina de coco? ¿Estás aburrido de comer siempre los mismos desayunos paleo? Entonces no te pierdas los consejos que te voy a dar a...
¿Te quejas continuamente? ¡Cállate y haz algo!

¿Te quejas continuamente? ¡Cállate y haz algo!

Hace unos días publiqué un post en Instagram hablando de las quejas. Y de que todos nos quejamos demasiado. Yo incluida. Algo de lo que no fui consciente hasta que no hice un reto de 21 días sin quejas y que a día de hoy tengo que seguir recordándolo. Porque al igual...
¿Tu familia sabotea tus intentos de comer sano?

¿Tu familia sabotea tus intentos de comer sano?

¿Piensas que comer sano es misión imposible en tu casa? ¿Estás intentando cambiar de hábitos y tu familia no te apoya? ¿Estás pensando en tirar la toalla y volver a comer ultraprocesados?     Si tu respuesta a alguna de las preguntas anteriores ha sido “sí”, déjame...