Perdóname dieta, porque he pecado

Perdóname dieta, porque he pecado

Cuando oímos que alguien ha “pecado” con la dieta, suele significar que han hecho un cheat meal o comida trampa, un día entero de trampa, o que se han despendolado del todo en alguna celebración o salida. Es posible que esas trampas se hayan planificado o al contrario...
Cómo utilizar el método sintotérmico

Cómo utilizar el método sintotérmico

El método sintotérmico, o de Fertilidad Consciente, consiste en la determinación del período fértil del ciclo menstrual femenino y es el método de planificación natural más completo. Puesto que aprendemos a identificar nuestros días fértiles, nos sirve tanto como...
Guía de métodos anticonceptivos (parte 2)

Guía de métodos anticonceptivos (parte 2)

Ésta es la segunda parte de la guía de métodos anticonceptivos. En la primera parte, hemos descrito todos los procedimientos que caen dentro del Grupo 1 – los más naturales pero que a la vez exigen mayor responsabilidad por ambos miembros de la pareja. En el...
Guía de métodos anticonceptivos (parte 1)

Guía de métodos anticonceptivos (parte 1)

A estas alturas, has aprendido que los anticonceptivos hormonales no son efectivos para equilibrar tus hormonas. De hecho, ahora sabes que las hormonas sintéticas ni son hormonas de verdad. También has estado estudiando los planes de acción que te convendría adoptar...
Cómo dejar los anticonceptivos hormonales

Cómo dejar los anticonceptivos hormonales

Estás preparada. Te has estado informando y sospechas que los anticonceptivos hormonales no te van bien. Estás lista para dejarlos, pero te encuentras sumida en un mar de dudas. ¿Puede aparecer algún síntoma o algún efecto secundario? ¿Qué puedo hacer para evitarlos?...
¿Quieres desconectar tus hormonas? Toma la píldora

¿Quieres desconectar tus hormonas? Toma la píldora

La píldora fue un paso importante en la lucha por legalizar los anticonceptivos, y lo celebro. Incluso se podría considerar un medicamento legítimo en ciertos problemas hormonales severos. Hasta aquí todo bien. Lo que no me parece bien es el mensaje distorsionado de...