¿Tu familia sabotea tus intentos de comer sano?

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¿Piensas que comer sano es misión imposible en tu casa? ¿Estás intentando cambiar de hábitos y tu familia no te apoya? ¿Estás pensando en tirar la toalla y volver a comer ultraprocesados?     Si tu respuesta a alguna de las preguntas anteriores ha sido “sí”, déjame...
Un aniversario que refleja mucho más que cinco años

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Eva Muerde La Manzana ha cumplido cinco años. Y lo hemos celebrado con una fiesta por todo lo alto. Aunque no hayas podido estar conmigo y las demás manzanitas, quiero que puedas formar parte de ese día tan especial.

Ordena tu caos, reduce tu estrés

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Muchas enfermedades se desencadenan y se cronifican gracias al estrés. Descubre cómo reducir el caos en ciertas tareas de tu trabajo y poner un poco de orden en tu vida.