¿Aburrido de tus desayunos paleo?

¿Aburrido de tus desayunos paleo?

¿Crees que la dieta paleo consiste en desayunar siempre huevos revueltos con verduras? ¿Piensas que no hay vida más allá de la harina de coco? ¿Estás aburrido de comer siempre los mismos desayunos paleo? Entonces no te pierdas los consejos que te voy a dar a...
¿Te quejas continuamente? ¡Cállate y haz algo!

¿Te quejas continuamente? ¡Cállate y haz algo!

Hace unos días publiqué un post en Instagram hablando de las quejas. Y de que todos nos quejamos demasiado. Yo incluida. Algo de lo que no fui consciente hasta que no hice un reto de 21 días sin quejas y que a día de hoy tengo que seguir recordándolo. Porque al igual...
¿Tu familia sabotea tus intentos de comer sano?

¿Tu familia sabotea tus intentos de comer sano?

¿Piensas que comer sano es misión imposible en tu casa? ¿Estás intentando cambiar de hábitos y tu familia no te apoya? ¿Estás pensando en tirar la toalla y volver a comer ultraprocesados?     Si tu respuesta a alguna de las preguntas anteriores ha sido “sí”, déjame...
Mucho más que cinco años

Mucho más que cinco años

Eva Muerde La Manzana ha cumplido cinco años. Y lo hemos celebrado con una fiesta por todo lo alto. Aunque no hayas podido estar conmigo y las demás manzanitas, quiero que puedas formar parte de ese día tan especial.