Hidrátate y refréscate con kéfir de agua
¿Sabías que las bebidas fermentadas son la mejor opción para hidratarte? En esta entrevista te contamos todo sobre el kéfir de agua de Prokey.
El autoamor debe venir primero
¿Qué es el autoamor? ¿Es algo que se puede comprar? ¿Puedes conseguir más autoamor leyendo algo que te inspire? La respuesta a todo esto es no. Descubre cuál es el verdadero significado de esta palabra y cómo aplicarlo en tu día a día.
Carbohidratos para el cortisol y la salud adrenal
¿Sabes cuál es la relación entre los hidratos de carbono, el cortisol y la salud adrenal? Después de leer este post, ya no te quedarán dudas de por qué necesitas añadir más hidratos en tu dieta.
¡Anunciando… Paleo Sin Excusas! (mi primer libro)
Ya está aquí Paleo Sin Excusas. Mi primer libro de recetas paleo con las que no tendrás motivos para no cuidar tu salud y disfrutar de la comida.
Paleo Sin Excusas #ComingSoon
Paleo Sin Excusas está a punto de ver la luz y en este post te cuento un poco más sobre mi primer libro de recetas. ¡Qué emoción!
Perdóname dieta, porque he pecado
¿Tu dieta se ha convertido en una religión? ¿No eres capaz de ser flexible con la comida y vives con miedo y arrepentimiento continuo? ¡No más dogmas!
