Hoy vamos a hablar de una cosa que me encanta: productos de belleza natural. Y de la razón por la que me gustan tanto.
Productos de belleza natural: la forma de cuidarte por completo
¿Por qué me parece tan importante este tema y por qué debería importarte a ti? Porque al ponerte a diario tanto xenoestrógeno sobre la piel (que imitan a los estrógenos en tu cuerpo) esto puede producirte un efecto acumulativo.
De hecho, son ingredientes tóxicos que se están absorbiendo a través de tu piel. Y como ya sabes, la piel es nuestro órgano más grande. Así que deberíamos tener cuidado con lo que utilizamos en ella. Por ello, en este Periscope te hablo de mi selección básica de productos de belleza natural y de higiene.
Así que puedes ver la repetición más arriba. O puedes leer este post en el que incluyo todos los enlaces.
Mi limpiador facial preferido: Oil Cleansing Method
Para limpiarme la cara sólo utilizo aceite, una toallita y agua caliente. Me hago una mezcla de aceites, en la que siempre incluyo el de ricino, según las estaciones. También me gusta mucho el de oliva, argán y jojoba. En invierno generalmente se nos reseca más la piel, así que siempre tiro por opciones más nutritivas.
En el blog hay un artículo entero dedicado a este método.
Mi jabón corporal preferido
Sin duda, los jabones del Dr Bronner son otro de mis productos de belleza natural favoritos. El jabón líquido lo suelo mezclar en una botellita con leche de coco (1/3 de leche de coco y 2/3 de jabón). Y sus jabones en pastilla también me encantan.
Mi hidratante facial y crema nutritiva preferida: un básico de la belleza natural
Para hidratar y nutrir la piel de la cara, soy fiel a dos productos que me encantan. Y no necesito mucho más: el aceite de tamanu y el Beauty Balm de Green Pasture.
El aceite de tamanu fue un gran descubrimiento mío hace un par de años. Es ideal tanto para pieles con acné como para pieles maduras. Y a mí me ha ido muy bien para regenerar la piel de cicatrices causadas por el acné adulto. También reduce o incluso elimina las manchas ocasionadas por la edad. Y tiene unas propiedades antiinflamatorias y antibióticas impresionantes.
Por otro lado, el Beauty Balm es otro de esos productos que no puede faltar en mi neceser. Jamás. Puedes leer acerca de sus ingredientes y propiedades en el enlace que he puesto más arriba (si continúas bajando en la página del producto verás bastante información acerca de sus usos y beneficios). Así sabrás por qué es otro de mis productos de belleza natural favoritos.
Mi hidratante corporal preferido
Cuando termino de ducharme, con el cuerpo todavía mojado, me hidrato con aceite de almendras dulces o aceite de coco. Y luego me seco con una toalla.
Mi base de maquillaje y corrector preferidos
A menudo me preguntáis lo que utilizo para maquillarme. Mi base de maquillaje preferida son los polvos minerales de CarenMinerals. Conozco a Caren Baltasi y es un cielo de mujer, cuya preocupación era la de crear un maquillaje totalmente natural y saludable. Pero ojo, no todos los maquillajes minerales son tan buenos como nos los venden; lo explico mejor en mi Periscope. (Nota: Ahora utilizo las bases de maquillaje de Zuii.)
Si necesito más cobertura, utilizo su maquillaje en polvo con una de mis brochas de mi época de maquilladora profesional (¿las queréis en la tienda? Todavía tengo bastantes). Y si lo único que quiero es igualar un poco el tono, utilizo su Beauty Balm cuya textura al aplicarlo en la cara es como ponerse seda pura. Además, son sin siliconas.
También tiene unos coloretes preciosos, polvos bronceadores, sombras de ojos y brillos labiales. Todo súper recomendable.
Si quieres probarlos, me ha ofrecido un cupón descuento del 10% para todos mis lectores. Solo tienes que utilizar el código EVA10 en tus compras a través de su página. Y los gastos de envío a España son $9,95.
El corrector que más me gusta es de 100% Pure, utiliza pigmentos de frutas ¡y huele muy, muy bien!
Belleza natural: mis polvos bronceadores DIY
Aunque me encantan los polvos bronceadores de Caren, como opción «háztelo tú misma» utilizo cacao en polvo. Cojo un poco de cacao con la brocha, me deshago del exceso y lo utilizo en puntos estratégicos.
Si eres castaña también puedes usar cacao en polvo como un champú seco (la canela también sirve).
Mi máscara de pestañas y lápiz de kohl preferido
La máscara también es de 100% Pure. Y me encanta la de chocolate: ¡realmente huele a chocolate! En cuanto al lápiz de ojos, el que utilizo es de Benecos, su precio es muy bueno y sus ingredientes impecables. (Nota: Ahora uso estos productos de la marca Zuii.)
Mi desodorante natural preferido
Para mis sobaquillos, utilizo estas dos marcas: Zion Health y Schmidt’s.
Te cuento una cosa acerca de los desodorantes naturales: si quieres hacer el cambio, búscate un par de días en los que no tengas que salir de casa. La razón es que tendrás un periodo de desintoxicación en el que apestarás un poco. Porque cuando utilizas desodorantes convencionales, estos pueden obstruir tus poros, bloqueando la forma en la que tu cuerpo detoxifica de forma natural. Así que cuando cambias a un desodorante natural, tu cuerpo está intentando limpiar y purgar todo eso.
Además, los desodorantes dependen mucho de la química personal de cada uno. Por tanto, lo que funciona para una persona puede que no funcione para todo el mundo. Cada persona es completamente diferente, así que no te preocupes si estás usando un producto y no te funciona. A veces puedes oler un poco en ciertos momentos, dependiendo de tus ciclos o de la comida que estás ingiriendo. Así que tenlo en cuenta.
Mi pasta de dientes preferida
Estoy enamorada de la pasta de dientes a base de arcilla, Earthpaste. No lleva flúor, ni glicerina, ni agentes espumantes o colorantes artificiales. Ahora mismo tengo 3 botes de distintos sabores abiertos, y los voy alternando. Aunque el que estoy utilizando todos los días últimamente es el de gaulteria, me encanta su sabor.
Finalmente, para limpiar la lengua, nada mejor que el limpiador de lengua del Dr. Tung.
¡Espero que te hayan gustado estas recomendaciones de productos de belleza natural! Acuérdate de seguirme en YouTube si no lo has hecho ya: ComidaRealTV.
Yo quiero mas, jeje, este tipo de detalles, a mi al menos, me sirven mucho, a veces me pierdo entre tanta información…
La parte del maquillaje me ha parecido especialmente interesante (voy a sustituir todo mi maquillaje tóxico poco a poco) así que caren minerals es una buena opción, pero me temo que los gastos de envío serán desorbitados, no?
¡Hola Nieves! Me alegro de que te guste 🙂
Voy a actualizar esta información, los gastos de envío están muy bien en la tienda de CarenMinerals, $9,95.
Como lo pones en dolares, supongo que vienen de USA.¿No habrá problemas en la aduana? En mi ultimo pedido a USA (de la tienda on line de Kris Kresser, por cierto)ademas de las rasas y aranceles (de un impiorte asumible y razonable) me añadieron unos costes de inspeccion y gestion que igualaban el valor del pedido, así que he decidido que no compro nada de USA si las tasas y aranceles van en la modalidad upon delivery.¿tendremis este problema con los productos de Caren?
Carmen, sí que viene de USA pero no tiene por qué haber problemas, viene por el servicio postal. De todas formas, si quieres coméntaselo a Caren o si lo prefieres se lo comento yo. Con cosas de poco nunca he tenido problemas.
Si? pero eso forma parte del precio al informar el cupon?? porque he intentado realizar un pedido y me esta diciendo que gastos de envio 19,95 (a Madrid)…
Nieves, ya está solucionado, ha tenido un problema técnico con esto.
Buenas Edurne,
Sabes si las bases de maquillaje de CarenMinerals reflejan el flash de las fotos?
Has probado las bases líquidas de 100% pure? Solo te gusta el corrector?
Hola Aldara, la base en polvo no refleja el flash porque no tiene bismuto ni ningún otro ingrediente parecido.
De 100% Pure sólo he probado los dos productos que he mencionado, aunque estoy segura de que todo tendrá la misma calidad.
Me encantan tus recomendaciones Edurne , me apunto varios productos para probar próximamente 😉
Yo ahora estaba usando el desodorante del dr.Mercola pero tal vez me gustaría usar algo más «potente».
Por cierto , ¿qué usas para el cabello?
Muchas gracias por tu tiempo.
Beatriz, me alegro un montón que te gusten las recomendaciones! 🙂
El desodorante de Adama está en camino, así que igual lo quieres probar a ver qué tal.
Ahora mismo estoy alternando métodos para el cabello, también depende un poco del tiempo que tengo y que me quiere complicar más o menos.
Muchas gracias Edurne por poner esta información en tu blog. No pude entrar en periscope.
100$ pure lo conozco y lo he usado y me gusta mucho.
Carens Minerals no lo conocía pero quiero probarlo. No me suelo maquillar pero ahora que llega el invierno te ves con mejor cara. Y este tiene muy buena pinta.
Hola Carmen, espero verte pronto por Periscope, nos lo pasamos bien por ahí! 🙂
Si pruebas Caren Minerals ya me contarás qué te parece 🙂 A mi me gustan mucho sus productos y me van muy bien!
Edurne, estoy intentando hacer una compra a Carenminerals, y los gastos de envío a España son 19,95, es decir, 10 € mas de lo que se indica en tu post.
Un abrazo
Ha tenido un pequeño problema técnico, ya está resuelto y debería aparecer lo que he puesto en el post.
Hola Edurne, hace poco leí el pdf que mandaste por correo, y en él venía información sobre las crucíferas y como comerlas para evitar efectos indeseables. Que opinas sobre comerlas en brotes, suelo tomar brotes de brócoli.
Gracias.
Hola Diana! Espero que te haya gustado el pdf 🙂
No hay ningún problema en comer brotes, los goitrógenos se desarrollan después de la germinación.
Hola Edurne
Que color usas en los polvos minerales y en el beauty balm ? Es que quiero saber para ver cual cojo, yo soy un poco mas morena que tú así que me servirá de guía. Otra cosa, a través de que medio envían? Me da un miedo que el paquete se quede en la aduana…
Un beso y muchas gracias!
Hola Maribel, ahora estoy usando «medium» en ambos productos, en pleno invierno rebajo un tono. La última vez que pedí fue por el servicio de correos americano, pero por si acaso, asegúrate preguntándoselo a Caren. Yo nunca he tenido problema, suelo pedir poca cosa de golpe.
Otro beso para ti!
Hola Edurne,
He visto que el aceite de tamanu y el beauty balm de green pasture ya no están disponibles para comprar en tu tienda.
¿Sabes dónde los podríamos conseguir?
Gracias
Hola Luisa! Están de camino 🙂 Creo que un par de semanitas, o menos.
Y si no, en Estados Unidos.
Hola Edurne.
Cómo haces la mezcla con el coco? Nunca lo había visto y tb uso, como sabes, esos jabones ;).
Cuanto dura sin refrigerar???
Lara, en una botellita como las que puse en el post del «no poo», mezclo un tercio de leche de coco con dos tercios de jabón, o medio y medio, según lo veas por hidratación. Hago para que dure unos 3 días más o menos.
Hola Edurne, me ha encantado tu artículo y el vídeo 🙂
Me llamó mucho la atención lo que leí en el artículo sobre la limpieza con aceite, que lo que realmente te ayudó para combatir el acné fuera dejar las cremas convencionales y pasarte a la cosmética natural. A mí me interesa mucho este tema pero tengo la piel muy problemática. He tomado varias veces roacután para tratar el acné y aún me siguen saliendo quistes que están semanas y luego dejan cicatriz. ¿Qué tipo de acné tenías tú? El mío es nódulo quístico y también me salió a partir de los 18 años. Llevo unos meses que me estoy aplicando peróxido de benzoilo por toda la cara una vez al día ya que según he leído es lo único que controla el acné. Además he pensado empezar a aplicarme ácido glicólico para tratar las marcas.
El peróxido me irrita la piel y me la descama y la verdad es que a veces me dan ganas de dejarlo porque no deja de ser un producto químico que lo que hace es desinfectar a lo bestia la piel para que no prolifere las bacterias del acné y a la larga no creo que sea bueno. ¿Crees que mi tipo de acné podría controlarlo con lo que recomiendas? ¿Qué opinión te merece el ácido glicólico?
Muchas gracias de antemano. Un beso.
Hola Edurne.
Interesantísimo todo lo que contaste.
¿Sabes si el aceite de tamanu va bien para las manchas en la piel?
Gracias.
Hola, Edurne!
Me encanta tu web, felicidades!!! Me ha tentado eso de la máscara de pestañas de chocolate!!! He ido a la web https://eu.100percentpure.com, pero al ir a poner mis datos en el listado de países no aparece España. ¿No envían aquí? ¿Has comprado los productos en otra web?
Gracias!
Hola guapa! Muy interesante el post, veo que usamos muchas cosas similares…Cuando cambié a desodorantes naturales me pasó como dices pero poco tiempo, después de eso incluso puedo decir que sudo menos. El aceite de tamanu no lo conocía, voy a investigar! Y muy buenas recomendaciones de maquillaje, las tendré en cuenta. En mi blog suelo hablar de productos de cosmética natural por si quieres echarle un ojo. Por cierto, soy Milady de Winter en el grupo que acabo de caer que igual no me reconoces si no jajaja!
Besos
Hola!! Me gusto mucho tu video!!
Hola Kenia, muchas gracias, me alegro mucho! 🙂
Hola Edurne, me encantan todas tus recomendaciones…me estoy haciendo una adicta a tu blog. Tengo una duda en cuanto a la rutina facial que sigues, es que no sé si sigues la misma rutina de hidratación por el día que por la noche.
Llevo ya un tiempo pensando en pasarme al aceite que recomiendas y al beauty balm, lo único que no sé si irían bien para temas como la flacidez, sobre todo en la zona de los pómulos, en concreto en la línea nasogeniana, que es lo que ya me está empezando a pasar (lógicamente por la edad) y quiero controlarlo antes de que sea tarde.
Y otra cosa, ¿sabes dónde se pueden conseguir los frascos de cristal cuentagotas?
Muchas gracias y un abrazo
Toallas pequeñas para la limpieza con aceite? Cuáles comprar?
Hola!! Hace poco lei tu post sobre el método «no poo» aún lo usas? Como te va con el? Tengo una gran duda y es si este método sirve para cabellos teñidos? Y en caso de que no, que podría adicionales a la mezcla para que prolongar el tinte o para aclarar el cabello?
Muchísimas gracias y felicidades por tu página! Me encanta
Hola, me encanta tu blog, ya que he decidido, cuidar mi cuerpo, mi rostro, de una manera mas natural, dejar de ponerme tantos químicos o ingerirlos, es una bendición encontrarte!!
Saludos desde Perú.
Hola, lavarse el pelo con bicarbonato y vinagre de manzana da unos resultados estupendos. Nunca pensé que el pelo quedaba tan limpio y brillante.
Me gustaría que me dijeses un remedio para las manchas en la piel. Las tengo en el cuello y me están saliendo en los brazos. En invierno mejoran bastante pero en verano, aunque utilice protector solar, se reavivan.
Un saludo
Hola Eva! Yo tengo la piel HIPERSENSIBLE, con acné en la barbilla (laterales sobre todo) repleta de marcas, por las comisuras de los labios y ahora me está saliendo un poco en las mejillas, pero más bien cerca de las orejas que de la nariz; además de muchas espinillas!!!! Imagino que será hormonal. Me gustaría adentrarme en este mundo de los aceites, pero me da miedo que mi cara empeore todavía más. No sé si el aceite de oliva me iría bien o el de rosa mosqueta, lo digo porque como son los que tengo por si no me va bien, dejarlo.
Un saludo, y muchas gracias por tu blog :-*
Hola Eva:
Estoy embarazada y me gustaría saber que tipo de cremas me recomiendas para el cuerpo y la cara.
Muchas gracias
Hola Susana,
Siempre recomiendo que los productos que usamos en nuestra piel sean lo menos tóxicos posible.
Te dejo algunos artículos:
3 aceites para una piel limpia y luminosa
Cosmética natural de Acure
Maquillaje sin tóxicos
Aquí puedes encontrar una selección de mis productos de cosmética natural de confianza.
Espero haberte ayudado.
Un abrazo,
Edurne
Buenas tardes Eva,
Estaba buscando un sustituto para mi pasta de dientes convencional, pero he leído sobre la marca Earthpaste y no la recomiendan porque sus productos contienen pequeñas cantidades de plomo, una sustancia que puede producir defectos congénitos u otros daños reproductivos. De hecho añaden que puede que no sea apto para el consumo de niños o mujeres embarazadas 🙁
¿Conoces alguna otra? Gracias.
Hola Ana,
Te dejo esta información que hemos preparado en español acerca del tema, espero que te sirva:
¿Qué es la Proposición 65?
En espíritu, prop 65 es una gran idea: en 1986, los legisladores de California decidieron que el público necesita saber si su suministro de agua contiene productos químicos tóxicos. Así que recopilaron una lista de más de 800 sustancias y requirió que cualquier empresa que usara las sustancias proclamara el uso públicamente. Como resultado, hay advertencias en todo el lugar – en los bancos, parques temáticos, tiendas de comestibles – que tiende a confundir tanto como protegernos. (Hemos simplificado excesivamente las cosas un poco. Hay más, por supuesto, que se puede obtener desde la fuente ).
Así que mi banco, y Disneylandia, son … ¿tóxicos?
No. Bueno, tal vez. La forma en que se aplica el prop 65 ha creado una estrategia de negocio defensiva: las infracciones pueden costar a las empresas 2.500 dólares por día, y casi todos los casos son reportados por ciudadanos motivados a ganar hasta un 25% de esa tarifa «soplando el silbido» . Estos casos se manejan en juicios civiles, que son bastante caros, con casi todo el premio va a los abogados. Puesto que no hay penalidad para un negocio que advierte a los clientes sobre los productos químicos prop 65 incluso cuando ninguno está en uso, las señales de advertencia del asunto 65 se han convertido en un sello distintivo del estilo de vida de California.
Por lo tanto, cuando vea una señal de advertencia, el negocio podría estar utilizando productos químicos tóxicos, o simplemente podría haber decidido que es más barato colgar algunos signos que luchar contra las demandas civiles que prop 65 bufetes de abogados podría traer. Es una consecuencia no deseada de una ley que probablemente ha hecho mucho para proteger a los residentes de California, al tiempo que crea una nueva especialidad legal (y un negocio estable para los fabricantes de signos) en todo el estado.
¿Qué pasa con los productos naturales?
Lo realmente interesante de la proposición 65 es que muchas verduras orgánicas serían incluidas en la prohibición según lo escrito por los legisladores de California. Por ejemplo, las zanahorias y las judías verdes contienen más de veinte veces el límite legal del arsénico, según lo definido por la proposición. (Otros ofensores incluyen batatas, semillas de girasol, tomates, alcachofas, pepinos, lechuga, espinacas y patatas). Se llegó a un compromiso para evitar que los productos naturales se ajustaran a los estándares 65: si los alimentos son completamente naturales, las empresas no tienen Para informar de la sustancia prohibida de otra manera.
Entonces, ¿por qué Earthpaste lleva la advertencia?
El ingrediente más importante de Earthpaste es Redmond Clay, una arcilla de bentonita de calidad alimentaria que es naturalmente un agente de pulido increíble para nuestros dientes. La arcilla de Redmond es una ceniza volcánica antigua incrustada en la corteza terrestre, y como todo lo que viene de la tierra, usted encontrará el pedacito más minúsculo del plomo natural, que está en la lista del apoyo 65.
Redmond Clay probablemente cae dentro de la definición de productos exentos de la proposición – es natural, en cantidades mucho menores que las indicadas por las agencias gubernamentales como peligrosas, pero la legislación es lo suficientemente ambigua para que nos preocupemos por posibles litigios. Estamos muy cautelosos por aquí , Y no estaba muy interesado en defender acciones civiles por parte de perros guardianes que esperaban un acuerdo o una cuota de multas diarias. Así que cambiamos algunos envases y añadimos la advertencia.
Sabemos que el lenguaje de la proposición 65 es bastante pesado, pero no venderíamos ningún producto si no estuviéramos completamente satisfechos por su seguridad. Al igual que muchas otras empresas , hemos decidido que es más sencillo cambiar nuestro embalaje que preocuparnos por posibles complicaciones. Afortunadamente, como tantos otros clientes, probablemente veas muchas etiquetas de advertencia de prop 65 que ya entiendes nuestras razones. ¡Si no lo hiciste, esperamos que lo hagas ahora!
http://www.earthpaste.com/prop65/regulation/
Un abrazo,
Edurne
¡Gracias mil por estos artículos, Eva!
Te querí consultar si estos productos estarían recomendados durante el embarazo. He comprado aceite de almendras y crema de día Acure y también me gustaría renovar el jabón corporal, desodorante, pasta de dientes y alguna hidratante corporal más allá del aceite de almendras, me servirían los productos de este artículo? Si algo se transmite al feto a través de la piel no quisiera perjudicarle de ningún modo. ¡Gracias de nuevo!