Fundamentos de la Medicina Tradicional China, parte 2

Fundamentos de la Medicina Tradicional China, parte 2

En la primera parte de mi artículo sobre la función, significado y cuidado de los órganos según la Medicina Tradicional China, hemos iniciado un recorrido que nos ha llevado por el hígado, nuestro general al mando, el pulmón, los riñones y el corazón. En esta segunda...
Fundamentos de la Medicina Tradicional China, parte 1

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Según la Medicina Tradicional China (MTC) se habla de la energía defensiva o Wei Qi. Es la “manta protectora”, la energía que se sitúa en la primera línea de defensa, y se considera imprescindible para prevenir la entrada de agentes externos que producen resfriados o...
Cómo el gluten afecta a tu cuerpo

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El cardiólogo estadounidense, William Davis, advierte en su libro “Sin trigo, gracias” sobre el peligro que el trigo causa en tu salud. Explica que hoy en día, comer dos rebanadas de pan integral aumentan más los niveles de azúcar en sangre que una chocolatina, debido...
¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando no duermes bien?

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Los adultos necesitamos un mínimo de 7 horas de sueño cada noche para mejorar nuestra salud y bienestar. Y la mayoría dan por sentado que si cumplen estas horas, duermen bien. Pero puede que en realidad no estén descansando como deberían.