Carbohidratos para el cortisol y la salud adrenal
¿Sabes cuál es la relación entre los hidratos de carbono, el cortisol y la salud adrenal? Después de leer este post, ya no te quedarán dudas de por qué necesitas añadir más hidratos en tu dieta.
Cómo utilizar el método sintotérmico
En el post de hoy te explico con detalle cómo utilizar el método sintotérmico. Un método anticonceptivo natural y seguro cuando se usa bien.
Guía de métodos anticonceptivos (parte 2)
En este segundo post seguimos hablando de los diferentes tipos de anticonceptivos que existen para que conozcas cuál es el que mejor se adapta a ti.
Guía de métodos anticonceptivos (parte 1)
En este primer post hablamos de los diferentes métodos anticonceptivos que existen para que conozcas cuál es el que mejor se adapta a ti.
Cómo dejar los anticonceptivos hormonales
En el post de hoy te explico todo lo que tienes que saber para dejar los anticonceptivos hormonales y recuperar tu salud.
¿Quieres desconectar tus hormonas? Toma la píldora
¿Conoces el verdadero efecto que tiene la píldora anticonceptiva en tu organismo y tus hormonas? Después de leer este post, te replantearás tomarla.
