Carbohidratos para el cortisol y la salud adrenal

Carbohidratos para el cortisol y la salud adrenal

¿Sabes cuál es la relación entre los hidratos de carbono, el cortisol y la salud adrenal? Después de leer este post, ya no te quedarán dudas de por qué necesitas añadir más hidratos en tu dieta.