Salud
Las bondades del flúor y alternativas naturales a la pasta de dientes comercial
¿Alguna vez te has preguntado qué papel juega el flúor en tu salud? En el post de hoy te cuento todo lo que necesitas saber.
Fermentación: cómo elegir el azúcar para la kombucha
En el post de hoy seguimos aprendiendo a fermentar kombucha en casa. Esta vez hablamos de cómo elegir el azúcar para la kombucha.
Fermentación: cómo elegir el té para la kombucha
En el artículo de hoy te explico todo lo que tienes que tener en cuenta para elegir el té para la kombucha. Es un ingrediente fundamental.
Fermentación: ¿Qué demonios es la kombucha?
La kombucha es una bebida centenaria que te aportará salud con cada sorbo. Además de ser un fermentado que tú mismo podrás preparar en casa.
Vitamina K2: Una deficiencia que se lleva escrita en la cara
La vitamina K2 es necesaria para tener una piel y unos huesos sanos. Sin embargo, la dieta actual hace difícil conseguir la cantidad adecuada diaria. ¿Quieres saber cómo consumir suficiente vitamina K2?
Azúcar y edulcorantes: ¿existe una opción ideal?
En el post de hoy te hablo sobre el azúcar, los edulcorantes naturales y artificiales así como del papel que deberían tener en nuestra dieta.
