Salud
Mejora tu función tiroidea con vitamina D
¿Sabes cuál es la relación entre la función tiroidea y la deficiencia de vitamina D? En este post te explico más al respecto y te doy consejos para mejorarla.
Preserva tu salud con alimentos fermentados
¿Te preocupa tu salud? ¿Quieres mejorar tus digestiones? Entonces te interesa incluir alimentos fermentados en tu dieta. Son el verdadero superalimento.
Vídeo: café, ¿sí o no?
En el vídeo de hoy os hablo sobre el café y sobre si es o no la mejor opción para nuestra salud. Un tema algo controvertido y que siempre genera dudas.
7 actividades de la infancia que pueden hacerte más saludable y feliz, de Mark Sisson
Vuelvo a recuperar un artículo de Mark Sisson para tratar de un tema fundamental en nuestras vidas: la infancia y lo mucho que podemos aprender de esta etapa.
Vídeo: Recomendaciones para mejorar la digestión
En el vídeo de hoy te sigo dando recomendaciones para que mejores tu digestión. Recuerda que la salud empieza en nuestro aparato digestivo.
Vídeo: Combinación de alimentos y dietas disociadas
¿Te has preguntado alguna vez qué hay de cierto sobre la combinación de alimentos y las dietas disociadas? En el vídeo de hoy te lo cuento.
