Los mejores productos de belleza natural: mi selección
En este post te hablo de mis productos de belleza natural y sin tóxicos favoritos para que te cuides por dentro y por fuera. Además, te digo dónde puedes conseguirlos.
Preserva tu salud con alimentos fermentados
¿Te preocupa tu salud? ¿Quieres mejorar tus digestiones? Entonces te interesa incluir alimentos fermentados en tu dieta. Son el verdadero superalimento.
Vídeo: café, ¿sí o no?
En el vídeo de hoy os hablo sobre el café y sobre si es o no la mejor opción para nuestra salud. Un tema algo controvertido y que siempre genera dudas.
Real Life Paleo: reseña, receta y SORTEO
En el post de hoy hago una reseña del libro Real Life Paleo y un sorteo para que tú también puedas disfrutar de su lectura. Además, te enseño una de las recetas que vas a encontrar en este libro.
7 actividades de la infancia que pueden hacerte más saludable y feliz, de Mark Sisson
Vuelvo a recuperar un artículo de Mark Sisson para tratar de un tema fundamental en nuestras vidas: la infancia y lo mucho que podemos aprender de esta etapa.
Vídeo: Recomendaciones para mejorar la digestión
En el vídeo de hoy te sigo dando recomendaciones para que mejores tu digestión. Recuerda que la salud empieza en nuestro aparato digestivo.
